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不要以工作时长论英雄,不要以加班加点为美德

2018-01-12 22:00 程序员之家


软件程序员在如今看来是一个既能挣钱又有工作保障的职业,但是,这种职业对你的精神健康却会造成巨大的伤害。



有两种事情几乎能让程序员疯掉。



一个是被人们称作「骗子综合征 (imposter syndrome)」的东西。患这种症状的人通常是发现一起共事的所有程序员都比自己聪明、比自己有天份、比自己有才能。你生活中一直恐惧中,担心其他人会最终发现你是个冒牌货、你的技术和能力是装出来的。


经常会有女性程序员坦白说遭受「骗子综合征 (imposter syndrome)」的折磨,这并不让人意外。这种精神疾病是由心理学家 Pauline Rose Clance 博士和 Suzanne Imes 博士提出,他们发现一些成功的女性会表现出这种症状。有很多心理健康类的书籍也以」骗子综合征 (imposter syndrome)」为题材,在女性读者中很流行。



但是,大量的男性程序员也越来越多的表露他们也有这种精神压力。


通常人们喜欢对其他人高要求,而这些人却有个共同的习惯是,给自己施加极高的标准和要求。这种综合征通常出现在有人评判、有人对比的职业类型中。软件开发正是这样的一种行业,特别是开源软件,每个人都能看到你的代码,可以修改它。


从「骗子」到「真正的程序员」



「骗子综合征 (imposter syndrome)」会让程序员落入这样的一个陷阱:他们认为自己需要更努力的工作才能做到足够优秀。这意味着他们要花更多的时间编程——用去全部睁着眼的时间——承担更多的项目开发。


这种被称作「真正的程序员」综合征的心理现象是一篇火爆的帖子中诞生的。这种「真正的程序员」的生活中只有编码。


@众网友:


一个「真正的程序员」是那种热爱编程的人!

如果一个程序员不是每周工作 60-80 小时 (自愿无偿的,只是因为编程有趣),那他就不是一个「真正的程序员」。

整个行业内弥漫着这种文化。

如果你想成为一名成功的程序员,你至少要做到看起来像一个「真正的程序员」…. 于是有人就开始晚上加班、周末加班,只是为了看起来像是一个「真正的程序员」,于是这些人最终精疲力竭。


做老板的都希望他们的程序员通宵达旦的工作,这并不新鲜。但新鲜的是,程序员现在是自愿的要打破自己的每周工作时长记录,纯粹是因为乐趣。



例如,十多年前,在互联网泡沫期间,一本叫做《Death March》的书登上了畅销榜。书中描述了程序员疯狂的工作导致出各种健康问题。书中的结论是,这归咎于糟糕的项目管理。


在 2004 年,发生了一宗程序员因为加班问题起诉 Electronic Arts 公司的案件,并最终赢得了 1500 万美元的赔偿


几年后的 2010 年,一篇由一个在 Rockstar Games 游戏公司工作的程序员的妻子写的文章迅速蹿红。文中讲述了公司如何要求程序员长年累月的每周工作 6 天、每天工作 12 个小时,很多程序员健康