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知乎十万赞,人是在这一刻开始废掉的!

2018-10-12 08:35 数据挖掘与数据分析

本文综合整理自知乎,来自南极圈


01

所谓“随性”,就是致命伤

心理学上有个法则叫二十英里法则。该法则是由美国心理学家吉姆柯林斯提出的。 这个法则讲的是:从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程,这段路程地貌十分地复杂,而且经常会遭遇天气变化。每天该走多少英里才是一个合适的速度呢?答案是日行20英里,即每天走32公里。这样算一下,走完全程大概需要150天,也就是五个月左右。

但很少有人能在五个月的时间甚至半年的时间里走完这段旅程,很多人会觉得诧异,只要坚持每天走20英里不就行了吗?五个月时间不行,那六个月还不行吗?知易行难,接下来我们可以把旅客分为三种。

第一种旅客在前进的旅途中每当道路不顺、天气恶劣时,常常会躲到帐篷里抱怨,等待,等到天气晴好的时侯才走。然而天气晴朗好、路又顺的情况非常少。等到各项条件符合的时候他们一天能走40甚至50英里,但是之后他们在遇到了外界的干扰情况后会在很长的时间里停逗留,走走停停,这种旅客往往需要花费八到十个月的时间才能到达终点。

第二种旅客因为刚刚踏上旅程,心情很好,体力、精力旺盛,旅程刚开始的一段时间每天可以走40英里。虽然这种旅客不会受到旅程中的天气和道路因素太大的干扰,但随着旅程的推进,这种旅客心情状态逐渐低落,失去了刚开始的热情和兴趣,之后的时间里行走速度也逐渐变得越来越慢,这种旅客往往也需要花费七到八个月的时间才能到达终点,一开始就太用力的人往往跑不远。

第三种旅客如果不是特殊情况,不论天气好坏,路途泥泞,内心总是能保持一种良好的自律,在旅程中每天都始终坚持走二十英里,最后这种旅客按期走完了全程,到达了目的地。

最后,只有保持自律始终如一每天坚持走二十英里的人才完成了目标,按期到达了目的地。

二十英里法则就是自律法则,始终恪守上线和下线,学会自律,在不确定的环境里,相信外部条件的不确定,不可控是常态,不要让随时变化的天气和路况来告诉你做什么,而是要让自己来告诉自己做什么!


02

最阴险的,是捧杀

我见过最阴险的废掉人的手段,是捧杀

把一个人捧得高高的,高到德不配位的地步,让这个人自大,轻浮,疯狂,自以为是,然后再让这个人人因为自大犯下大错——有的人也许能够咬着牙扛住无尽的打压和羞辱,但是没有人能够抵挡住日复一日糖衣炮弹的洗脑。

被捧杀的人,往往意识不到问题的严重性——谁不喜欢被称赞,被夸奖的感觉呢?当谗言足够顺耳,足够美丽,有谁还会在意那逆耳的忠言?

可怕吗?但实际上,近些年我发现一个很不好的苗头——有越来越多的女生,她们的问题已经不再是建立自信,已经不再是懂得维护自己的权益,甚至不再是懂得对自己好点。她们最大的问题居然成了——太拿自己当回事了有一部分女生已经被捧杀了,而且每天都有一群女生加入被捧杀的行列。

她每天打开公众号和微博,都会接受到无尽的吹捧——让她不开心的男生都是直男癌,中国男人配不上中国女人,好看的姑娘自带烧钱体质,恋爱中有了小矛盾都是男朋友幼稚可笑......

然后只有什么样的男生才配得上她们呢?

他必须阳刚霸气,还要温柔细腻;他必须阅人无数,还要清纯无知;他必须活好不粘人,还要守身如玉;他必须事业有成,还要顾家养娃;他必须风流倜傥,还要痴情专一。

8~28岁是大部分女生一辈子最值钱的年龄段,只要是个长得不算天怒人怨的女生,都会或多或少受到各种男生的追求和青睐,——这不是你有多厉害,这很大部分取决于你刚好处在了你的年龄红利期。


但是人处在红利期最该考虑的,往往不是怎么能拿的更多,而是红利期没了我怎么办。


而这些人在红利期恰恰遇到了那些捧杀她们的言论,一开始自我感觉良好的心理加上身边人的讨好和奉承,使得她们越来越觉得自己高高在上,忘了问自己一个最关键的问题:如果有一天我失去了年龄带给我的优势,还有多少人会这样对我?


终有一天,当红利期一过,她们要么发现自己一刹那之间变得无人问津,要么不情愿的找一个“老实人”接盘每天过着味同嚼蜡的生活——她们自视甚高却不愿付诸行动和努力满足自己的野心,她们贪婪虚荣却不愿意拿出干货来换取她们想要的生活。人,就是被这么废掉的。

03

这是我见过最赤裸裸的答案

1.沉溺于「轻易获得高成就感」的事情

有意无意地寻求用很小付出获得很大「回报」的偏方,哪怕回报是虚拟的。这种行为会提升自己的「兴奋阈值」,让人越来越不容易拥有成就感,从而越来越依赖虚拟的成就感,陷入恶性循环。症状轻的:沉溺游戏(在虚拟世界中加快时间流逝的速度,使得「成功」来得更快)、种马小说(意淫人能轻易获得想要的东西);症状重甚至犯法的:赌博(轻易获得「金钱」)、吸毒(轻易获得「爽」的感觉)等。


2.只接收「低信息密度」的信息源

只愿意接收信息密度低的信息(如无需太多动脑的视频、图片,以及深度较浅的娱乐、八卦、体育新闻等),不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息(如课程、知识框架、分析报告等)由于真正有价值、能让人进步的信息大多是需要思考和消化的,所以如果完全隔离了这部分内容,基本也就隔离了进步的可能。


3.习惯用「错位成就感」麻痹自己

有两类:① 习惯于拿自己擅长的东西和别人不擅长的东西比较,从来获得「比别人强」的错觉(如:和运动员比学习成绩,和学霸比体育);② 习惯于拿别人做事情 A 的时间来做事情 B,来假装自己在事情 B 上做得好(如:「炫耀」自己在节假日做了比别人更多的工作,但也仅仅是在节假日才能如此)。



4.过度依赖「既有可行路径」

在工作中,习惯了一件事情的流程后再也没想过如何改进,只会机械地重复,然后骗自己很充实。没有改进,便也没有剔除糟粕的意识,于是需要重复的东西越来越多,消耗时间也越来越长,到最后,看上去每天做了很多事情,但其实不仅一点进步都没有,还挤占了进步的空间。


5.封闭「强化学习」的通道

在学习或接受信息中,只愿意执行最简单的第一步,却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程,只听不说、只看不写、只学不练,还麻痹自己说学到了很多东西,而实际上,这种「浅层」的学习遗忘极快,有时还不如不学。比如,天天学英语,却从不写英语文章;再比如,天天花大量时间刷知乎,却从不写答案、写总结。

最终废掉的人,多数都是有比较高的理想的人。我们说一个人废了,一个隐含的前提是,他本来可以,或者说本来能够可以的。所以说,开始就没有多少理想的人,不算废掉,平淡是世界的真味,平平淡淡的事坚持久了一样可以伟大,匠人精神多是如此。任何伟大的事业,把它流程化之后都注定是琐碎的,无聊的,看似毫无进展的,伟大的意义在于坚持从事琐碎和流程化的努力,然后水滴石穿成就伟大。废了的人,只看到了伟大,没有看到伟大背后的琐碎。

文章来源:知乎作者:曾加、宏桑、江城等


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