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据说职场精英的周末都是这样度过的……

2016-02-20 14:56 人岗匹配专家


周末比我们想象的更珍贵。如果你活到80岁,你所享受的周末不到4200个,其中至少十分之一你可能记不得,十分之一在加班中度过,又十分之一被各种琐碎的事情耽搁,那真正属于你的周末就是少之又少了。


所以,在有限的周末里,躁起来吧!


据说,那些职场精英的周末都是这样度过的,你get 到了吗?




和家人朋友共度


工作日都会异常忙碌,可能不会有时间,所以大多数人会选择与亲爱的人一起度过最后的休息时间。和家人、朋友在一块,可以做回自己,没有包袱没有负担,还有什么比这更可贵的呢!


计划有趣的事


这样做非常重要,不仅能为你的周末增添不少乐趣,还能让你忽略周一早上的烦心事。比如有人几乎每周都和家人一起聚餐,你还可以去看场电影,做做spa,约上闺蜜逛街或者打打保龄球。生活是自己的,过得有趣还是无趣,都是你的选择决定的!


做好下周计划和安排


一些成功人士喜欢在周日晚上安排日程表,为接下来的一周设定好目标和截止时间。这样可以有效地避免周一综合征,也不至于觉得周末过后是一片慌乱和茫然。



运动


还记得那个30岁了,却依然靠运动美丽动人的陈大发吗,娱乐圈如此高压的工作她都能坚持运动,我们何不试一试呢?周末散个步,打场球或去健身中心报个班,都是不错的选择。运动是一种身心的放松,汗水可以带走所有的不愉快,可以帮助排出过去一周的毒素。


照常阅读

很多成功人士都养成了睡前阅读的良好习惯,所以周末晚上他们也会照常看书。 读书是让人一直优雅的秘诀!


实现上周的承诺

在上周的工作中,我们可能会答应很多事情,但却没有精力去跟进。周日晚上,我们可以不被打断地回复邮件,完成没有实现的承诺。



放松自己


如果你意识到即将面对忙碌的一周,那么吃一顿健康晚餐,并美美的睡上一觉就非常重要。


做志愿者


结束周末另一种不错的方法是做志愿者,没有什么比帮助其他人更让你精神放松的了。通过做志愿活动,人们不再是一个个孤立的个体,而是从精神上结合在一起。


有个积极的心态


尽可能积极地心态结束你的周末,因为周一终究会来。




所有辛苦了一周的人儿,愿你有个温暖轻松的周末。用心过好周末,才对得起工作日辛苦的自己!


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