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自控力差不是病,你只是不知怎么与自己相处罢

2017-08-07 23:09 DotNet开发跳槽

自控力差不是“病”,它恰恰证明你身体的生物机能运转自然、敏感。毫不夸张的说,如果没有这个“动物人格”的保护,我们连后天的日出都看不到。

自控力强的人从不是与自我的较量中获得“自控权”,而是如何学会接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。

这让我想起了火影忍者中鸣人与九尾狐的相处之道,其实是非常有科学依据的。

本质上来说,目前我们唯一能健康的与“自控”的沟通方式就是激发情绪(以想象力)

然而每个人都有自己独一无二的大脑神经构造,这个世上根本就没有普适真理,没人能告诉你:听我的,照做就对了。

有些路,注定只能自己一个人独自面对,一个人唯有真正学会以自己的方式管理自身时,他才真的成长了。

四种自控策略总图

摘自http://36kr.com/p/5086988.html  作者:李少加

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