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【第三只眼】幸福与快乐

2014-06-25 19:30 侯伯薇

前几天看了一本书——《鱼》,写的是关于如何构建快乐的团队的,本来在看完之后,就想写一篇读后感来着,但是鬼使神差没有动手,总感觉差了那么一点。


那本书里面提到的观点是,一个团队想要高效、快乐,有几个因素,分别是:态度、玩,让别人快乐,投入。


冥冥中似乎有一种东西叫做注定,最近几天又买了一本书——《持续的幸福》,其中提到的理论正好是对那本书的补充,让我感觉那本来缺失的一点被补上了。


这本书里面提到,一个人想要感觉幸福,那么有五种要素,分别是:积极地情绪(快乐)、投入、意义和目的、人际关系和成就感。而且这个理论是从之前《真实的幸福》一书中发展过来的,之前的叫做幸福1.0,而这本书中的是幸福2.0。


遗憾的就是,happy这个单词翻译成中文,可以是快乐,也可以是幸福,然而,在这些理论之中,快乐似乎只是幸福的一部分,并不能代表它的全部。所以我这个happy programmer之前是快乐的程序员,或许有一天我把它修改为幸福的程序员,大家也不要感到奇怪。同样的英文,不一样的中文,哈哈!


而且,快乐和幸福之间比较大的区别就在于,快乐只是一种情绪,比较难以测量,而且产生它的原因会有很多种,也许是好的,也可能是不太合适、不能被其他人所接受的原因。而幸福会更加具体,各种因素总和起来,会让人有更好的一种感觉。


回想一下自己曾经感到幸福的时刻,其实就是在多次组织社区活动的过程中。当时还比较糊涂,为什么会对这种没有任何经济回报的事情乐此不疲,更有意思的是,在全国乃至全球范围内,这样的人群不在少数。而这本书正好帮我解答了这个疑问。


首先,做社区活动的时候,正因为是公益的,所以大家都处于一种积极的情绪之中。组织者把讲师和听众从不同的地方集合到一起,讲师无私地分享,听众自由地倾听、提问,所有的一切大家都是处于一种自由、分享、开放、满足的氛围之中,这些都是正向、积极的能量,大家的情绪同样如此。其实一句话,大家都是快乐的。


第二点,在组织过程以及现场的过程中,我都会完全投入其中,不停地为了把活动举办好而想各种各样的办法,沟通、宣传、文稿等等工作,让自己都有了很大的提升。所以,投入会让自己在活动中感觉不到时间的流逝,而大家的配合更是让这种投入可以获得更大的满足。


第三点,意义和目的。组织社区活动的意义和目的就在于能够为大家建立一个分享和交流的平台,能够和大家一起共同提升。而这正是自己所认可的价值。


第四点,人际关系。在组织和举办社区活动的过程中,我认识了很多志同道合的朋友,和大家一起交流,而且交流不仅仅限于在活动之中,在之后,和不少朋友也会有机会一起聊天交流。特别是在参加一些全国的活动中,和更多朋友有了人际上的交集,这也是非常宝贵的财富。


第五点,成就感。这个自然就不用说了,当每次和大家说,我已经在大连组织了20多场社区活动的时候,不管他人是怎么表现,自己总是会有些沾沾自喜的,哈哈。


以上还只是针对个人来说的幸福,那么,如果想要让一个团队具有幸福感,是否可以运用同样的理论,从而推导出一些合适的做法呢?而这和管理3.0中的理论是否会有一些重合的地方呢?看来接下来要看看《管理3.0》那本书,验证一下这个想法,哈哈。


如果真的是能够让一个团队里面的成员都拥有足够的幸福感,那么这样的团队必定是积极向上,大家充满干劲,奇思妙想不断,创新力很强的团队,因为没有消极因素的限制,大家的前额叶皮层会都比较活跃,而那正是最有利于创新的领域。


幸福是个人和团队都乐于拥有并孜孜追求的一种东西,愿我们大家都能够找到属于自己的那份幸福。


“第三只眼”:

主要由InfoQ编辑专门为微信公众账号自编自写的一个栏目,旨在表明编辑态度及表述平日见闻和思考,期望成为和读者沟通的桥梁。亦接受投稿:spark@cn.infoq.com


今日专栏作者:

侯伯薇@大连,快乐的程序员,InfoQ中文站翻译团队主编,热心的社区活动组织者。本文首发于他的微信公众账号快乐的程序员(happyprogrammer)。


 
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