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【第三只眼】别再炫耀自己很忙了!这是一种病

2014-07-03 21:08 InfoQ

最近看到朋友分享的《哈佛商业评论》上的一篇文章,比较有意思,文章的大概意思是说人们总是不经意地炫耀自己很忙。


原文是这样说的:你或者你身边的人一定这样做过:晚上12点的时候,在朋友圈晒出自己还在加班的照片,向别人展示出一幅我很忙但我很骄傲的样子。


就在今天早些时候,一个朋友向我炫耀她连续半个月每天睡眠不超过四个小时。注意:她不是在抱怨,对此她感到十分得意。事实上,现代人的生活存在一个很大的问题,而奇怪的是我们不仅知道它的存在,还常常为它的存在感到自得。


不知道大家每次看到朋友在自己的圈子里说自己很忙的时候是什么感受?最开始我会感觉到有点不安,他们到底在忙什么?自己是不是太不上进了?自己会不会落后?后来想透彻了他们的状态之后,就不会再有这样的感受了。真正忙于工作、事业或者是其他更重要事情的人,应该不会有太多时间用于晒自己很忙。


其实,那些看似很忙的人们其实是处在一个巨大的泡沫里,这个泡沫是由于智能手机、社交媒体的流行,以及病态的价值观和人们得到认可的心理需求。前两个原因不难理解,至于病态的价值观和人们得到认可的心理需求。我们都已经开始同意一个观点——成功的法则就是要把自己当成超人,解决掉所有事情。所以我们私底下交流时总喜欢说自己很忙,好像这已经成为一种成功或者地位的代名词。


在这样病态的价值观的指导下,在加上人类总是希望得到别人的认可,来找到自我价值和存在感。所以人们开始以半夜晒自己加班照为荣,以废寝忘食地工作为荣。而殊不知,这只是一种表象,真正地状态只有自己才知道。也正是在这样病态的价值观下,人们透支自己


的体力和身体,“猝死”事件频发的现状就是一个很好地警世钟。


然而,这个泡沫实在太大了,越来越多的人开始加入到其中,于是我们似乎忘记了流芳百世的古训:早睡早起身体好,劳逸结合,身体是革命的本钱......


有句话老话说,磨刀不误砍柴工,睡眠其实对人的身体健康和工作效率都非常重要,有研究表明,出色的小提琴家平均每天睡眠时间达到了8.6小时,多余其他略逊一筹的小提琴家。


是时候认清这是一个病态的价值观了,我们需要更多地关注到本质的东西,而不是停留在表面的“晒”。加班从另一个层面上来看,很有可能是效率不高或者是拖延症导致的,为什么不试图从提高效率和时间管理的角度上来改变呢?


值得庆幸的是,现在已经有很多公司开始关注到这个问题,并且做了工作,比如谷歌的睡眠舱,还有Twitter的冥想室。笔者所在的公司InfoQ是SOHO办公,这点也非常棒!这样可以节省上下班路上的几个小时用于睡眠了。


“第三只眼”:

主要由InfoQ编辑专门为微信公众账号自编自写的一个栏目,旨在表明编辑态度及表述平日见闻和思考,期望成为和读者沟通的桥梁。亦接受投稿:spark@cn.infoq.com


今日专栏作者:

唐蓉(@蓝调_Rebecca),InfoQ中文站编辑。只关注有价值的事情,身体和灵魂总要有一个在路上!


 
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